Danser ensemble, pour une santé physique, mentale et sociale.
Des étudiant.es de MASTER STAPS APA.S #EURHealthyUniversitéCôtedAzur# et des personnes en cours de soin en oncologie se sont rencontré.es dans le cadre d'un cours de "CommunicationS au service de la relation thérapeutique"
La biodanza est une danse de bien-être qui a été expérimentée, non comme une thérapie mais comme un soin de support : une activité physique au service de la santé globale durant le traitement contre le cancer. Les résultats ont été positifs pour les patient.es et les étudiant.es: une vraie piste à approfondir dans le cadre du développement du sport-santé!
Et si danser ensemble contribuait au lien social et à une meilleure santé mentale ?
Les études montrent la corrélation directe entre isolement social et santé mentale.
La biodanza danse bien-être utilise des exercices et des musiques qui nous réapprennent à ralentir pour relationner de manière plus harmonieuse. Dans cet exercice d’eutonie à trois, nous explorons la possibilité de danser ensemble sur une mélodie harmonieuse et d’être en lien par le contact continu et subtil de nos index et des regards. S’ouvre alors la possibilité d’exprimer notre intelligence relationnelle par la danse.
Des recherches réalisées en milieu scolaire (Cohen et Zilka 2022) montrent que la biodanza favorise le lien.
Infos
- Khoufrenne Douma (douma@unice.fr)
- 8 avril 2026 11:51
- Séquence de cours
- Français
- Autre
Commentaire(s)