Danser ensemble, pour une santé physique, mentale et sociale.
Des étudiant.es de MASTER STAPS APA.S #EURHealthyUniversitéCôtedAzur# et des personnes en cours de soin en oncologie se sont rencontré.es dans le cadre d'un cours de "CommunicationS au service de la relation thérapeutique"
La biodanza est une danse de bien-être qui a été expérimentée, non comme une thérapie mais comme un soin de support : une activité physique au service de la santé globale durant le traitement contre le cancer. Les résultats ont été positifs pour les patient.es et les étudiant.es: une vraie piste à approfondir dans le cadre du développement du sport-santé!
Et si danser ensemble contribuait à plus de confiance en soi, à plus de santé mentale ?
Grande cause nationale, la santé mentale devient une préoccupation majeure au sein des universités. Les études montrent la corrélation directe entre la confiance en soi et le bien-être psychologique.
La biodanza est une activité physique de santé qui utilise des exercices et des musiques spécifiques qui nous permettent de vivre et de sentir de la confiance en soi.
Dans cette danse d’extension maximale, s’ouvre la possibilité de faire l’expérience corporelle du déploiement de nos capacités intrinsèques, parfois méconnues et souvent inexploitées.
Bon nombre de personnes témoignent dans le groupe hebdomadaire à l'université qu'elles ressentent davantage de confiance dans leur quotidien et que cette empreinte corporelle laissée par la danse constitue un véritable repère.
#Danserensemblebiodanzapourunesantéphysiquementaleetsociale#
Infos
- Khoufrenne Douma (douma@unice.fr)
- 8 avril 2026 11:41
- Séquence de cours
- Français
- Autre
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